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Queso Havarti vs Búfalo Cuajada Nutrición


Búfalo Cuajada vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
93,00 mg  
15
6,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU  
10
90,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17

Vitamina D
3,10 IU  
38
1,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
673,00 mg  
17
121,00 mg  
99+

Hierro
0,64 mg  
22
0,20 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
25
22,00 mg  
25

Phosphorus
490,00 mg  
14
110,00 mg  
99+

Potasio
93,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Sodio
690,00 mg  
17
70,00 mg  
99+

Zinc
2,94 mg  
16
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,28 gramo  
75,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Tipos de queso

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