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Queso Gruyére vs Yogur búlgaro Nutrición


Yogur búlgaro vs Queso Gruyére Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
24,00 IU   
17
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
275,00 mg   
36

Hierro
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
36,00 mg   
12
no disponible   

Phosphorus
605,00 mg   
8
no disponible   

Potasio
81,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
714,00 mg   
15
105,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
no disponible   

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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