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Margarina vs Crema Fraiche Nutrición

Margarina
Crema Fraiche
Crema Fraiche vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
23,50 µg   
14
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,50 mg   
22
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,20 IU   
38
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,50 mg   
17
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Hierro
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Potasio
0,25 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
64,20 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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