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mi dieta láctea


Mantequilla de yak vs Filmjolk


Filmjolk vs Mantequilla de yak


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
70,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
no disponible   
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
17,00 gramo   
99+

grasas
8,00 gramo   
39
4,00 gramo   
24

% Contenido gordo
6 %   
5
no disponible   

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
2,70 gramo   
25

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphorus
2,50 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
60,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
proporciona energía   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Mantequilla de yak y Filmjolk Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel   
No disponible   

Qué es

Qué es
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
amarillo   
blanco   

Mantequilla de yak y Filmjolk Sabor
mantecoso, salado   
agrio   

Mantequilla de yak y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Nepal   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
la leche de yak   
Leche   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
2 días   

Hora de cocinar
20   
NA   

Tiempo de envejecimiento
24 horas   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
39,20 °F   
19

Estante La vida
como un año   
10 a 14 días   

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