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Mantequilla de almendras vs Mantequilla de maní Nutrición


Mantequilla de almendras
Mantequilla de maní
Mantequilla de maní vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
87,00 µg   
1
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
9,10 mg   
2
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
347,00 mg   
31
49,00 mg   
99+
Hierro
3,49 mg   
6
1,74 mg   
9
Magnesio
279,00 mg   
2
168,00 mg   
5
Phosphorus
508,00 mg   
11
335,00 mg   
30
Potasio
748,00 mg   
3
558,00 mg   
7
Sodio
227,00 mg   
39
426,00 mg   
29
Zinc
3,29 mg   
10
2,51 mg   
23
Otro
  
  
Agua
1,64 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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