Home

Lechería productos fermentados + -

Vaca leche lechería productos + -

Lechería productos para festivales + -

Tipos de yogur + -

Indio Lechería productos + -

mi dieta láctea


Leche de oveja vs Mantequilla de almendras Nutrición


Mantequilla de almendras vs Leche de oveja Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Hierro
0,10 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
18,00 mg   
27
279,00 mg   
2

Phosphorus
158,00 mg   
39
508,00 mg   
11

Potasio
137,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
44,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,54 mg   
40
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en calcio

Los productos lácteos ricos en calcio


Comparación de los productos lácteos