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mi dieta láctea


Helado de fresa vs Queso Colby


Queso Colby vs Helado de fresa


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorías
192,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
67,00 kcal  
38

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
112,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
207,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
23,76 gramo  
17

Carbohidratos
27,60 gramo  
14
2,57 gramo  
99+

Fibra
0,90 gramo  
13
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
0,52 gramo  
12

grasas
8,40 gramo  
40
32,11 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
33 %  
29

Grasa saturada
5,19 gramo  
38
20,22 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,95 gramo  
24

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
9,28 gramo  
16

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg  
33
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg  
33
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg  
1
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Hierro
0,21 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesio
14,00 mg  
35
26,00 mg  
22

Phosphorus
100,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasio
188,00 mg  
34
127,00 mg  
99+

Sodio
60,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,34 mg  
99+
3,07 mg  
14

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
38,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos  
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones  
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza típicamente como un queso de mesa  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias  

Qué es

Qué es
helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.  
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca  

Color
-  
amarillo  

Sabor
-  
Sweet  

Aroma
-  
leve, dulce  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica  
Winconsin, estados unidos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera  
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cosas que necesitas
envase, pan, agitador de  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
2  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
4- 8 semanas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
3-4 semanas  

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