Home
mi dieta láctea


Helado de fresa vs dulce de leche cuajada Nutrición


dulce de leche cuajada vs Helado de fresa Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
106,23 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
0,20 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg   
1
0,30 mg   
25

Vitamina D
0,25 IU   
36
4,04 IU   
29

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
34

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Hierro
0,21 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
12,70 mg   
34

Phosphorus
100,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasio
188,00 mg   
30
155,00 mg   
40

Sodio
60,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Zinc
0,34 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo   
87,60 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Tipos de helados

Tipos de helados


Comparación de los productos lácteos