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Helado de chocolate vs tensas yogurt Nutrición


tensas yogurt vs Helado de chocolate Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
416,00 IU   
39
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,70 mg   
19

Vitamina D
8,00 IU   
27
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
109,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Hierro
0,93 mg   
15
0,07 mg   
99+

Magnesio
29,00 mg   
15
10,00 mg   
99+

Phosphorus
107,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
249,00 mg   
21
129,00 mg   
99+

Sodio
76,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,58 mg   
39
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
55,70 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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