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Crema Fraiche vs Queso gouda Nutrición

Crema Fraiche
Queso gouda
Queso gouda vs Crema Fraiche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
57,00 mg   
24
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,20 IU   
38
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
75,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Hierro
0,08 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Phosphorus
64,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potasio
101,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Sodio
26,70 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,24 mg   
99+
1,14 mg   
30
Otro
  
  
Agua
64,20 gramo   
41,46 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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