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mi dieta láctea


Crema Fraiche vs Leche Piel hechos


Leche Piel vs Crema Fraiche hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
393,00 kcal   
17
123,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
298,00 kcal   
8

Calorías en 1 cda
no disponible   
18,00 kcal   
6

Calorías en 1 taza
no disponible   
37,00 kcal   
4

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,26 gramo   
99+
3,13 gramo   
99+

Carbohidratos
1,46 gramo   
99+
4,73 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,80 gramo   
21
4,13 gramo   
37

grasas
31,00 gramo   
99+
10,39 gramo   
99+

% Contenido gordo
28 %   
11
no disponible   

Grasa saturada
22,10 gramo   
99+
7,03 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,46 gramo   
5

Grasa poli-insaturada
0,85 gramo   
29
0,55 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,66 gramo   
33
3,32 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,20 IU   
38
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
64,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasio
101,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo   
81,12 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   

Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos   
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Crema Fraiche y Leche Piel Síntomas de la alergia
No disponible   
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Creme Fraiche   
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   

Color
blanco   
blanco   

Crema Fraiche y Leche Piel Sabor
agrio   
cremoso, lechoso, grueso   

Crema Fraiche y Leche Piel Aroma
Fresco   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Francia   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
2 días   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
3- 5 días   
1 mes   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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