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mi dieta láctea


Crema Fraiche vs Gjetost Queso hechos


Gjetost Queso vs Crema Fraiche hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
393,00 kcal   
17
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
no disponible   
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
no disponible   
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
no disponible   
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,26 gramo   
99+
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
1,46 gramo   
99+
42,65 gramo   
8

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,80 gramo   
21
no disponible   

grasas
31,00 gramo   
99+
29,51 gramo   
99+

% Contenido gordo
28 %   
11
no disponible   

Grasa saturada
22,10 gramo   
99+
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,85 gramo   
29
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
7,66 gramo   
33
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
0,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphorus
64,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
101,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
26,70 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,24 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos   
Desconocido   

Alergia
  
  

Crema Fraiche y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Creme Fraiche   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
blanco   
naranja de oro   

Crema Fraiche y Gjetost Queso Sabor
agrio   
caramelo quemado, Sweet   

Crema Fraiche y Gjetost Queso Aroma
Fresco   
leve   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Francia   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
2 días   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
3- 5 días   
2- 3 semanas   

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