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mi dieta láctea


Crema batida vs Queso feta Nutrición


Queso feta vs Crema batida Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Hierro
0,03 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnesio
7,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
62,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potasio
75,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,23 mg   
99+
2,88 mg   
17

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
55,22 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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