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mi dieta láctea


Crema batida vs Crea agria hechos


Crea agria vs Crema batida hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
455,00 kcal   
15

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
24,00 kcal   
8

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
57,00 kcal   
6

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
2,10 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
2,90 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
2,90 gramo   
27

grasas
22,00 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
30 %   
12
14 %   
8

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
5,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,90 mg   
17

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphorus
62,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodio
38,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
71,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
NA   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
NA   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   

Alergia
  
  

Crema batida y Crea agria Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   

Color
No disponible   
blanco   

Crema batida y Crea agria Sabor
No disponible   
agrio   

Crema batida y Crea agria Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Europa   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
nata llanura, leche desnatada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
cuenco, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Estante La vida
3 días   
12 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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