1 Beneficios
1.1 Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
previene el cáncer
1.1.1 Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
fácil de digerir
1.2 Beneficios de peluquería y estética
1.2.1 Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
1.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa
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1.3 Nutricionales importancia y usos
1.3.1 Usos
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1.3.2 Importancia nutricional
bajo en grasa
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas de la alergia
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