Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
  
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
  
excelente acondicionador para el cabello
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA
  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
  
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas
  
buena fuente de calcio, rica en probióticos
  
Alergia
  
  
Queso ricotta y Leche agria Síntomas de la alergia
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