Beneficios de la salud
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ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
Otros beneficios generales
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remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA
  
da una piel más lisa
  
Cuidado del cabello
NA
  
fortalece las raíces del pelo
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados
  
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A
  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
Alergia
  
  
Natillas y Kefir Síntomas de la alergia
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