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My Dairy Diet


Butter vs Frozen Yogurt Nutrition


Frozen Yogurt vs Butter Nutrition


Nutrition

Serving Size
100   
100   

Cholesterol
0.85 mg   
99+
2.00 mg   
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
2,499.00 IU   
1
122.00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03 mg   
99+
0.13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg   
38
Not Available   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 µg   
99+
0.05 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

Vitamin D
60.00 IU   
4
2.00 IU   
32

Vitamin D (D2+D3)
1.50 µg   
3
0.00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.32 mg   
5
0.06 mg   
38

Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 µg   
4
0.20 µg   
25

Minerals
  
  

Calcium
24.00 mg   
99+
200.00 mg   
99+

Iron
0.02 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Magnesium
2.00 mg   
99+
7.00 mg   
99+

Phosphorus
24.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+

Potassium
24.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+

Sodium
643.00 mg   
19
45.00 mg   
99+

Zinc
0.09 mg   
99+
0.19 mg   
99+

Other
  
  

Water
17.94 g   
68.08 g   

Caffeine
0.00 g   
0.00 g   

Benefits >>
<< Calories

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