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Vanillesoße vs Spaghettieis Ernährung

Vanillesoße
Spaghettieis
Spaghettieis vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
2,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU   
99+
653,00 IU   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamin-D
47,00 IU   
9
12,00 IU   
25
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,30 µg   
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,51 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
0,51 mg   
26
0,34 mg   
33
Magnesium
16,00 mg   
30
11,00 mg   
38
Phosphor
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Kalium
207,00 mg   
26
157,00 mg   
38
Natrium
84,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+
Zink
0,51 mg   
99+
0,47 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
73,45 g   
57,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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