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Spaghettieis vs Ziegel Käse Ernährung
f
Spaghettieis
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Spaghettieis Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
653,00 IU
29
1.080,00 IU
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,01 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,35 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,12 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
40
0,07 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg
26
20,00 µg
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg
38
1,26 µg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
12,00 IU
25
22,00 IU
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg
14
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg
16
0,26 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg
19
2,50 µg
11
Mineralien
Kalzium
117,00 mg
99+
674,00 mg
16
Eisen
0,34 mg
33
0,43 mg
29
Magnesium
11,00 mg
38
24,00 mg
20
Phosphor
105,00 mg
99+
451,00 mg
19
Kalium
157,00 mg
38
136,00 mg
99+
Natrium
61,00 mg
99+
560,00 mg
26
Zink
0,47 mg
99+
2,60 mg
21
Andere
Wasser
57,20 g
41,11 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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