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Smetana vs Muenster-Käse Ernährung
f
Smetana
Muenster-Käse
Muenster-Käse vs Smetana Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
96,00 mg
12
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
1.012,00 IU
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,32 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,10 mg
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
1,47 µg
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
22,00 IU
20
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
0,26 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
2,50 µg
11
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
717,00 mg
12
Eisen
0,10 mg
99+
0,41 mg
30
Magnesium
9,00 mg
99+
27,00 mg
17
Phosphor
60,00 mg
99+
468,00 mg
15
Kalium
100,00 mg
99+
134,00 mg
99+
Natrium
30,00 mg
99+
628,00 mg
21
Zink
0,30 mg
99+
2,81 mg
18
Andere
Wasser
63,80 g
41,77 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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Qurut Fakten
Shrikhand Fakten
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