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Schokoladeneiscreme vs Gjetost Käse Ernährung

Schokoladeneiscreme
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Schokoladeneiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
34,00 mg   
35
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
416,00 IU   
39
1.113,00 IU   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
21
0,32 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,23 mg   
19
0,81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
33
0,27 mg   
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamin-D
8,00 IU   
27
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
109,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Eisen
0,93 mg   
15
70,00 mg   
1
Magnesium
29,00 mg   
15
444,00 mg   
1
Phosphor
107,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Kalium
249,00 mg   
21
600,00 mg   
5
Natrium
76,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zink
0,58 mg   
39
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
55,70 g   
13,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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