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 Meine Molkerei Diät

Schafmilch vs Creme Fraiche Ernährung

Schafmilch
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Schafmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,00 mg  
39
57,00 mg  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
147,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,17 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,16 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
33
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
23,50 µg  
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg  
28
0,12 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,50 mg  
31
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
193,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Magnesium
18,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Phosphor
158,00 mg  
39
64,00 mg  
99+
Kalium
137,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Natrium
44,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+
Zink
0,54 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
80,70 g  
64,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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