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Roquefort -Käse vs Mandelbutter Ernährung

Roquefort -Käse
Mandelbutter
Mandelbutter vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
1,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,94 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
3,16 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,10 mg   
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
53,00 µg   
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
24,21 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg   
18
347,00 mg   
31
Eisen
0,56 mg   
24
3,49 mg   
6
Magnesium
30,00 mg   
14
279,00 mg   
2
Phosphor
392,00 mg   
23
508,00 mg   
11
Kalium
91,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Natrium
1.809,00 mg   
3
227,00 mg   
39
Zink
2,08 mg   
27
3,29 mg   
10
Andere
  
  
Wasser
39,38 g   
1,64 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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