Roquefort -Käse vs Frischkäse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.047,00 IU
11
1.111,00 IU
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg
6
0,03 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg
10
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg
13
0,06 mg
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg
8
1,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg
27
0,03 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,86 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
662,00 mg
18
97,00 mg
99+
Eisen
0,56 mg
24
0,11 mg
99+
Magnesium
30,00 mg
14
9,00 mg
99+
Phosphor
392,00 mg
23
107,00 mg
99+
Kalium
91,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Natrium
1.809,00 mg
3
314,00 mg
33
Zink
2,08 mg
27
0,50 mg
99+
Andere
Wasser
39,38 g
52,62 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
