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 Meine Molkerei Diät

Margarine vs Sauerrahm Fakten

Margarine
Sauerrahm
Sauerrahm vs Margarine Fakten


Kalorien
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
57,00 Kcal   
6
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   
Serviergröße
100   
100   
Proteine
0,00 g   
99+
2,10 g   
99+
Kohlenhydrate
12,00 g   
31
2,90 g   
99+
Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15
Zucker
1,50 g   
19
2,90 g   
27
Fette
3,50 g   
20
20,00 g   
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
14 %   
8
Gesättigte Fette
3,50 g   
31
12,00 g   
99+
Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   
Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,80 g   
32
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
5,00 G   
99+
Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
52,00 mg   
28
Vitamine
  
  
Vitamin A
2,50 IU   
99+
436,00 IU   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
11,00 µg   
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,90 mg   
17
Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
0,25 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Eisen
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+
Magnesium
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphor
2,50 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Kalium
0,25 mg   
99+
211,00 mg   
24
Natrium
1,25 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g   
71,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
N/A   
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Unbekannt   
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Allergie
  
  
Margarine und Sauerrahm Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Was ist
Was ist
NA   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   
Margarine und Sauerrahm Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   
Margarine und Sauerrahm Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   
Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Europa, Griechenland, Italien   
Wie zu machen
Serviergröße
100   
100   
Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Plain-Creme, Magermilch   
Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Rührer   
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
20- 25 Minuten   
Kochzeit
20   
N/A   
Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18
Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
1- 2 Wochen   
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