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Meine Molkerei Diät

Kaymak vs Ziegel Käse Ernährung

Kaymak
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
54,00 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU   
26
1.080,00 IU   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,35 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
1,26 µg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
25,00 IU   
15
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Eisen
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesium
6,00 mg   
99+
24,00 mg   
20
Phosphor
70,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Kalium
91,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Natrium
19,00 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zink
2,93 mg   
15
2,60 mg   
21
Andere
  
  
Wasser
32,40 g   
41,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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