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Meine Molkerei Diät

Creme Fraiche vs Blauer Käse Ernährung

Creme Fraiche
Blauer Käse
Blauer Käse vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Eisen
0,08 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesium
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
21
Phosphor
64,00 mg   
99+
387,00 mg   
24
Kalium
101,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Natrium
26,70 mg   
99+
1.146,00 mg   
8
Zink
0,24 mg   
99+
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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