Edam Cheese Vs yak Bơ Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
89,00 mg
18
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
825,00 IU
22
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg
16
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
1,50 mg
1
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam
18
2,50 microgam
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam
11
0,35 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamin D
20,00 IU
22
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam
12
2,50 microgam
2
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg
25
0,25 mg
24
Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam
13
4,25 microgam
5
khoáng sản
canxi
731,00 mg
11
0,25 mg
99+
Bàn là
0,44 mg
28
5,25 mg
3
magnesium
30,00 mg
14
3,25 mg
99+
Photpho
536,00 mg
10
2,50 mg
99+
kali
188,00 mg
30
0,00 mg
99+
sodium
812,00 mg
12
60,00 mg
99+
kẽm
3,75 mg
7
0,25 mg
99+
khác
Nước
41,56 g
0,25 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
