Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Urda Fapte


Calorii

calorii per 100g
136,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
18,00 G   
32
78,13 G   
4

Carbohidrați
6,00 G   
99+
6,25 G   
40

Fibră
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Zahăr
6,00 G   
99+
0,00 G   

grăsimi
4,00 G   
24
1,56 G   
12

Grăsime saturată
0,00 G   
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
Nu e disponibil   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil   
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil   
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
31,00 mg   
36
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg   
37
469,00 mg   
27

Fier
0,44 mg   
28
1,13 mg   
11

Magneziu
15,00 mg   
31
195,00 mg   
4

Fosfor
183,00 mg   
37
1.321,00 mg   
2

Potasiu
125,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodiu
99,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
1,34 mg   
28
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
74,41 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Urda Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Urda Și Proteine ​​din zer Aromă
Lăptos, Dulce   
Depinde de agenți aromatizanți   

Urda Și Proteine ​​din zer Aromă
Proaspăt   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Israel   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
recipient   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră   
8- 10 oră   

Timp de gătit
10   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F   
17
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
Necunoscut   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate