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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Lapte cal Nutriție

Unt
Lapte cal
Lapte cal Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
4,80 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
37,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,39 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
17,00 pg  
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,80 mg  
18
Vitamina D
60,00 UI  
4
1,70 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
1,10 pg  
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+
Fier
0,02 mg  
99+
0,37 mg  
34
Magneziu
2,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Fosfor
24,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+
Potasiu
24,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+
Sodiu
643,00 mg  
19
19,80 mg  
99+
Zinc
0,09 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
89,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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