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Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Monterey Brânză Nutriție


Unt de migdale
Monterey Brânză
Monterey Brânză Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
769,00 UI   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,83 pg   
22
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
22,00 UI   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,26 mg   
23
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,50 pg   
11
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
746,00 mg   
10
Fier
3,49 mg   
6
0,72 mg   
19
Magneziu
279,00 mg   
2
27,00 mg   
17
Fosfor
508,00 mg   
11
444,00 mg   
20
Potasiu
748,00 mg   
3
81,00 mg   
99+
Sodiu
227,00 mg   
39
600,00 mg   
25
Zinc
3,29 mg   
10
3,00 mg   
13
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
41,01 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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