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 Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs kumis Nutriție

Unt de migdale
kumis
kumis Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg  
7
12,00 pg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,40 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5
Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,20 UI  
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg  
1
0,05 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg  
31
220,00 mg  
40
Fier
3,49 mg  
6
1,12 mg  
12
Magneziu
279,00 mg  
2
13,00 mg  
36
Fosfor
508,00 mg  
11
98,00 mg  
99+
Potasiu
748,00 mg  
3
91,00 mg  
99+
Sodiu
227,00 mg  
39
150,00 mg  
99+
Zinc
3,29 mg  
10
0,14 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
1,64 G  
56,80 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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