Unt de arahide Vs încordat Iaurt Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
0,00 UI
99+
111,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg
8
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg
1
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg
3
0,05 mg
37
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg
1
9,00 pg
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg
99+
0,50 pg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamina D
0,00 UI
39
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg
23
0,00 pg
27
minerale
Calciu
49,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Fier
1,74 mg
9
0,07 mg
99+
Magneziu
168,00 mg
5
10,00 mg
99+
Fosfor
335,00 mg
30
109,00 mg
99+
Potasiu
558,00 mg
7
129,00 mg
99+
Sodiu
426,00 mg
29
33,00 mg
99+
Zinc
2,51 mg
23
0,41 mg
99+
Alte
Apă
0,25 G
76,81 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
