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Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Gruyere Brânză Nutriție


Gruyere Brânză Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
110,00 mg   
7

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
948,00 UI   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
1,60 pg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
1.011,00 mg   
6

Fier
0,56 mg   
24
0,17 mg   
99+

Magneziu
30,00 mg   
14
36,00 mg   
12

Fosfor
392,00 mg   
23
605,00 mg   
8

Potasiu
91,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodiu
1.809,00 mg   
3
714,00 mg   
15

Zinc
2,08 mg   
27
3,90 mg   
6

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
33,19 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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