Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Brânză elvețiană Fapte


Brânză elvețiană Vs Romano Brânză Fapte


Calorii

calorii per 100g
387,00 kcal   
19
393,00 kcal   
17

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
519,00 kcal   
19

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
59,00 kcal   
12

calorii În 1 Cupa
110,00 kcal   
18
111,00 kcal   
19

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
31,80 G   
6
26,96 G   
8

Carbohidrați
3,63 G   
99+
1,44 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
0,73 G   
15
0,00 G   

grăsimi
26,94 G   
99+
30,99 G   
99+

Grăsime saturată
17,12 G   
99+
18,23 G   
99+

Grasimi nesaturate
Nu e disponibil   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,59 G   
99+
1,34 G   
15

mononesaturate Grăsime
7,84 G   
30
8,05 G   
26

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
104,00 mg   
8
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI   
40
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg   
4
890,00 mg   
7

Fier
0,77 mg   
17
0,13 mg   
99+

Magneziu
41,00 mg   
10
33,00 mg   
13

Fosfor
760,00 mg   
5
574,00 mg   
9

Potasiu
86,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
1.433,00 mg   
7
187,00 mg   
40

Zinc
2,58 mg   
22
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
30,91 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea   
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile   
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare   
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   

Alergie
  
  

Romano Brânză Și Brânză elvețiană Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.   
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   

Culoare
Galben pal   
Galben pal   

Romano Brânză Și Brânză elvețiană Aromă
Blând, ascuțit, astringent   
cu gust de nucă, Dulce   

Romano Brânză Și Brânză elvețiană Aromă
Puternic   
gustos, Puternic   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Italia   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele   
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   

Agent fermentatie
Streptococcus thermophilus   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa   
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
3- 4 oră   

Timp de gătit
90   
40   

Timp de imbatranire
5 luni   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 4 luni   
1 lună   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate