×

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer

Lapte iac
Lapte iac



ADD
Compare
X
Proteine ​​din zer
X
Lapte iac

Proteine ​​din zer Vs Lapte iac Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

113,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

352,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

27,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

99,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

103,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

78,13 G4,95 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,25 G5,98 G
0 205
👆🏻

Fibră

3,10 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,00 G4,80 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

1,56 G6,12 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

1 %7 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

2,00 G39,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G4,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,16 G22,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

27,03 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI60,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

33,00 pg11,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 pg0,90 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,50 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,40 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

469,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Fier

1,13 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

195,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

500,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

156,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

3,44 G83,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Favorabile pentru sugari

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
hidratant natural, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături

Ce este

Ce este

Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.

Culoare

alb
-

Aromă

Depinde de agenți aromatizanți
Dulce

Aromă

-
Dulce

Vegetarian

da
da

Origine

Europa
Tibet

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
-

Durata de timp

Timp de pregatire

8- 10 oră
-

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

72,00 ° F84,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 6 luni
-