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Dieta Mea Lactate

Port De Brânză Salut Vs Unt Nutriție

Port De Brânză Salut
Unt
Unt Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.092,00 UI   
8
2.499,00 UI   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
3,00 pg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,17 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 UI   
21
60,00 UI   
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,50 pg   
3
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
2,32 mg   
5
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
7,00 pg   
4
minerale
  
  
Calciu
650,00 mg   
19
24,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
29
0,02 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
20
2,00 mg   
99+
Fosfor
360,00 mg   
25
24,00 mg   
99+
Potasiu
136,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodiu
534,00 mg   
28
643,00 mg   
19
Zinc
2,60 mg   
21
0,09 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
45,45 G   
17,94 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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