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Dieta Mea Lactate


Port De Brânză Salut Vs Gjetost Brânză Nutriție


Gjetost Brânză Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

vitamine
  
  

vitamina A
1.092,00 UI   
8
1.113,00 UI   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
2,42 pg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 UI   
21
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg   
19
0,52 mg   
99+

Fier
0,43 mg   
29
70,00 mg   
1

Magneziu
24,00 mg   
20
444,00 mg   
1

Fosfor
360,00 mg   
25
1.409,00 mg   
1

Potasiu
136,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodiu
534,00 mg   
28
1,14 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
0,00 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
45,45 G   
13,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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