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Dieta Mea Lactate


Lapte organic Vs Brânză feta Nutriție


Brânză feta Vs Lapte organic Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI   
99+
422,00 UI   
37

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
48,00 pg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
2,54 pg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 UI   
36
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,18 mg   
30

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg   
99+
493,00 mg   
25

Fier
5,25 mg   
3
0,65 mg   
20

Magneziu
3,25 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fosfor
2,50 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potasiu
0,25 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodiu
1,25 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,25 mg   
99+
2,88 mg   
17

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
55,22 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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