Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de oaie Vs Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Nutriție


Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Vs Lapte de oaie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,00 mg   
39
59,00 mg   
23

vitamine
  
  

vitamina A
147,00 UI   
99+
206,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg   
25
0,45 pg   
33

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg   
4
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,00 UI   
39
49,00 UI   
7

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,20 pg   
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
193,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magneziu
18,00 mg   
27
19,00 mg   
26

Fosfor
158,00 mg   
39
109,00 mg   
99+

Potasiu
137,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodiu
44,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,54 mg   
40
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
80,70 G   
82,54 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate