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Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Brânză Muenster Nutriție


Brânză Muenster Vs Lapte de măgar Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
6,50 mg  
99+
96,00 mg  
12

vitamine
  
  

vitamina A
32,00 UI  
99+
1.012,00 UI  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,32 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,00 pg  
99+
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 pg  
99+
1,47 pg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,40 UI  
99+
22,00 UI  
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,50 pg  
13

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg  
99+
717,00 mg  
12

Fier
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
31

Magneziu
3,73 mg  
99+
27,00 mg  
20

Fosfor
48,70 mg  
99+
468,00 mg  
15

Potasiu
49,72 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Sodiu
21,83 mg  
99+
628,00 mg  
21

Zinc
0,05 mg  
99+
2,81 mg  
20

Alte
  
  

Apă
90,40 G  
41,77 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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