Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Smântână Nutriție


Smântână Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
109,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
129,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodiu
33,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate