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Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs lapte Skin Nutriție


lapte Skin Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
354,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,19 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
2,00 UI   
32

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,30 pg   
19

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fier
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
109,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasiu
129,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodiu
33,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinc
0,41 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
81,12 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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