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 Dieta Mea Lactate

Iaurt inghetat Vs Viili Nutriție

Iaurt inghetat
Viili
Viili Vs Iaurt inghetat Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,00 mg   
99+
16,10 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
122,00 UI   
99+
13,44 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
12,30 pg   
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 pg   
99+
0,34 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,00 UI   
32
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg   
38
0,10 mg   
33
Vitamina K (filochinona)
0,20 pg   
25
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
200,00 mg   
99+
114,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
7,00 mg   
99+
11,50 mg   
37
Fosfor
62,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+
Potasiu
108,00 mg   
99+
170,00 mg   
32
Sodiu
45,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+
Zinc
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
68,08 G   
87,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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