Iaurt inghetat

Tilsit Brânză

Iaurt inghetat Vs Tilsit Brânză Fapte

Iaurt inghetat

Tilsit Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

139,00 kcal340,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil96,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

8,00 G24,41 G

0 215

1.8 Carbohidrați

21,00 G1,88 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

21,00 GNu e disponibil

0 54.08

1.9 grăsimi

2,50 G25,98 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil50 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

1,51 G16,78 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,07 G0,72 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

1,60 G7,14 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

122,00 UI1.045,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil20,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 pg2,10 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

2,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pgNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,06 mgNu e disponibil

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,20 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

200,00 mg700,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,00 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

7,00 mg13,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

62,00 mg500,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

108,00 mg65,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

45,00 mg753,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,19 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

68,08 G42,86 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu e disponibil

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Conținut scăzut de grăsimi

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

4 Ce este