Acasă
Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Brânză elvețiană


Brânză elvețiană Vs Gruyere Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
545,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

calorii
413,00 kcal  
13
393,00 kcal  
17

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
116,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
116,00 kcal  
38
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
29,81 G  
7
26,96 G  
8

Carbohidrați
0,36 G  
99+
1,44 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,36 G  
4
0,00 G  

grăsimi
32,34 G  
99+
30,99 G  
99+

Conținut de grăsime
45 %  
33
26 %  
23

Grăsime saturată
18,19 G  
99+
18,23 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
1,73 G  
11
1,34 G  
15

mononesaturate Grăsime
10,04 G  
13
8,05 G  
28

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
890,00 mg  
7

Fier
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magneziu
36,00 mg  
14
33,00 mg  
15

Fosfor
605,00 mg  
8
574,00 mg  
9

Potasiu
81,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
714,00 mg  
15
187,00 mg  
40

Zinc
3,90 mg  
6
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.  

Culoare
Galben deschis  
Galben pal  

Aromă
-  
cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
gustos, Puternic  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Elveţia  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
40  

Timp de imbatranire
3 luni  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate