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 Dieta Mea Lactate

Filmjolk Vs Colby Brânză Nutriție

Filmjolk
Colby Brânză
Colby Brânză Vs Filmjolk Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
95,00 mg   
13
vitamine
  
  
vitamina A
13,44 UI   
99+
994,00 UI   
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg   
21
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
0,83 pg   
22
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Nu e disponibil   
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg   
33
0,28 mg   
21
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
385,00 mg   
30
685,00 mg   
15
Fier
0,00 mg   
99+
0,76 mg   
18
Magneziu
11,50 mg   
37
26,00 mg   
19
Fosfor
93,10 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potasiu
170,00 mg   
32
127,00 mg   
99+
Sodiu
37,50 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zinc
0,43 mg   
99+
3,07 mg   
12
Alte
  
  
Apă
87,42 G   
38,20 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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