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caju Unt Vs Brânză Muenster Nutriție


Brânză Muenster Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
96,00 mg   
12

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
1.012,00 UI   
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,32 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,10 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,47 pg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
717,00 mg   
12

Fier
5,03 mg   
4
0,41 mg   
30

Magneziu
258,00 mg   
3
27,00 mg   
17

Fosfor
457,00 mg   
17
468,00 mg   
15

Potasiu
546,00 mg   
8
134,00 mg   
99+

Sodiu
15,00 mg   
99+
628,00 mg   
21

Zinc
5,16 mg   
3
2,81 mg   
18

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
41,77 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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