Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs Brânză ricotta Fapte


Calorii

calorii per 100g
174,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
11,26 G   
38
8,17 G   
99+

Carbohidrați
3,04 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
0,27 G   
2
11,23 G   
99+

grăsimi
12,98 G   
99+
2,57 G   
15

Grăsime saturată
8,30 G   
99+
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,39 G   
99+
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI   
35
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
10,00 UI   
26
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg   
20
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,38 mg   
31
0,07 mg   
99+

Magneziu
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
105,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
84,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
1,16 mg   
29
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
N / A   

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Brânză ricotta Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Character length exceed error   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Brânză ricotta Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Brânză ricotta Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
Nu   
Nu e disponibil   

Origine
Italia   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră   
24-36 ore   

Timp de gătit
30   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate